lunes, 29 de agosto de 2016

200m Río 2016: Todos vs Bolt

Como ya sabíamos, a priori el astro jamaicano Usain Bolt se presentaba como gran favorito en esta prueba.

Aún estando prácticamente un año entero sin correr el 200 y solo realizar un 19.89 en Londres poco antes de los JJOO, es tal su superioridad que pocos podían dudar de esta posible victoria.

Gatlin, en principio su gran rival, había tenido un año un tanto raro por su lesión en el tobillo a finales de 2015 y solo se probó en esta distancia en los trials.
Allí como ya recordamos hace poco, realizó 2 rondas previas a bajo nivel siendo derrotado en ambas carreras pero mostró una buena actuación en la final con un 19.75 de consideración.
Eso sí, en la pista ultra rápida de Eugene y con un viento muy generoso.

De Grasse, otro de los favoritos, tampoco llegaba con grandes marcas a Río con apenas 20.16 con un buen viento en contra (equivalente a 20.0 en condiciones normales) o 20.20 en sus nacionales (en muy malas condiciones climatológicas).
Pero como ya habíamos visto en el 100, estaba sin duda para correr bastante más de lo que habíamos visto este año, ya que ha cogido un pico de forma excelente.


Desde la 1ª ronda vimos que se iba a correr muy rápido, ya que para pasar esta ronda hasta por tiempos se tuvo que correr a lo poco en 20.31, quedando eliminados gente con marcas en principio buenas como los 20.39 de Reus, 20.34 de Rodney o 20.36 de Ogunode.

Hortelano dio una espléndida imagen en una serie muy complicada, derrotando en la llegada a Blake con un espléndido 20.12, récord nacional por supuesto, por 20.13 del jamaicano.
Webb muy decepcionante pasó justito por tiempos con 20.31 y ya se veía que no optaría a grandes cosas más adelante.


En el resto de series, Edward muy bien con 20.19, Guliyev buena imagen con 20.23, Gatlin un tanto flojo aunque ganó facil con 20.42, Ashmeade sorprendió con un buen 20.15, Gemili bastante bien con 20.20, Martina convenció también con unos buenos 20.29, Merrit pasó muy holgado con 20.15, Lemaitre compitió muy bien con 20.28 Bolt ganó muy fácil con 20.28 sin ningún esfuerzo y De Grasse hizo una gran actuación con 20.09 no apretando en ningún momento.

Las semifinales iban a ser muy duras, ya que como vimos se estaba corriendo muy rápido y pasar por tiempos iba a estar carísimo.

En la 1ª semifinal vimos una gran descompensación siendo la más floja con gran diferencia, estando solo 2 grandes sprinters mientras que el resto eran bastante inferiores.
Así Merrit ganó con bastante sencillez en 19.94 completando una curva a buen nivel en 10.4 y una recta excelente dejándose ir en los últimos metros, mientras que Lemaitre hizo una gran 2ª parte de carrera y acabó en unos buenísimos 20.01, de largo mejor marca personal del año.
Talbot estuvo aceptable con 20.25 mientras que Ashmeade demostró que no está para alardes y decepcionó con solo 20.31.

La 2a serie tenía cierta dureza, ya que iba a enfrentar a los 2 rivales más en forma en el 200: Bolt y De Grasse, además de estar 2 sprinters muy serios y competitivos como Gemili y Guliyev.
Bolt se puso en cabeza muy rápidamente llegando a la recta en 10.2 aproximadamente, mientras que De Grasse estaba a cierta distancia en unos 10.3.

A falta de unos 50m Bolt ya quería dejar de correr para reservarse para la final, pero finalmente tuvo que apretar un poco ya que De Grasse absurdamente le presionó hasta los últimos metros, acabando en un brutal 19.78 el jamaicano para toda una semifinal y otro impresionante 19.80 el canadiense siendo además récord nacional, aunque hicieron algún esfuerzo de más del que se debe hacer en esta ronda.
Por su parte Gemili y Guliyev hicieron ambos una carrera de gran nivel acabando con 20.08 y 20.09, teniendo grandes opciones para pasar por tiempos.


Y ya la última semifinal, fue la más descompensada claramente, con muchos sprinters de altísmo nivel.
Además del español Hortelano que había dado inmejorables sensaciones en la ronda anterior, teníamos al actual subcampeón mundial de 200 Gatlin, al 2ª sprinter más rápido de la historia en la distancia Blake, al experimentado y medallista en grandes campeonatos Edward y al siempre peligroso y competitivo Martina que suele estar en los primeros puestos en los grandes campeonatos también.

De la curva sale ligeramente Gatlin por delante de Blake, seguido muy de cerca por Edward y algo detrás Hortelano. Martina bastante detrás a los 100m.
Entonces en la recta poco a poco Edward demuestra su muy buena resistencia a la velocidad distanciándose del grupo, mientras que Blake se va hundiendo, Gatlin va perdiendo velocidad de manera alarmante y Hortelano se acerca ligeramente.
Finalmente gana bien Edward con 20.07 incluso dejándose ir al final y aparece como una exhalación Martina que hace unos últimos 50m espectaculares para llevarse la 2ª plaza con unos buenos 20.10, mientras que Gatlin acaba en unos pobres 20.13 estando eliminado por tanto y Hortelano justo detrás con 20.16.

Blake hace el ridículo con 20.37 con un final de carrera pésimo y una pena que Hortelano, posiblemente mal guiado por la estela de Gatlin que no era buena, se quedase a solo 6 centésimas de una final que hubiera sido histórica para el atletismo español.
De cualquier modo gran actuación de Hortelano, despidiéndose de la competición con nada menos que la 2ª mejor marca de la historia de España (solo superada por su 20.12 de la anterior ronda).

Visto lo visto, la previsión era que Bolt estaba para 19.5 a tope tal y como vimos hacer su 19.78 con cierta comodidad, De Grasse para 19.7 ya que aunque no corrió al 100% si apretó mucho, mientras que sería complicado que Merrit bajase de 20 tras la acumulación de carreras tras los 3 400 (1 sub 44) realizados días antes.
Por tanto el bronce a priori estaría muy abierto...

Desgraciadamente el día de la final las condiciones fueron bastante peores que en la final, con lluvia, pista mojada, un mayor viento en contra, frío y muy posiblemente una humedad que no era la más óptima para una carrera de velocidad.


En la final, Bolt siguió su plan habitual y salió bastante fuerte para poner distancia entre él y sus rivales.
Así completó los primeros 100m en unos muy buenos 10.17, De Grasse unos aceptables 10.34, estando Merrit, Martina y Edward muy cerca por debajo de los 10.4, mientras que Lemaitre entraba a la recta algo rezagado con 10.42 aunque mejor que Gemili que apenas bajó de 10.5


Ya en la recta Bolt siguió a buen nivel hasta rondando los 150m, aunque se le notó algo desgastado en los últimos 50m si bien su ventaja nunca disminuyó, ganando con claridad en unos muy buenos 19.78 -0.5 m/s
Por detrás De Grasse que tenía algo pegados a varios rivales logra distanciarse bien en los últimos metras llevándose la plata con unos buenos 20.02.
Por el bronce fue una encarnizada lucha entre Lemaitre, Gemili que reapareció increible en los últimos metros y Martina.
Finalmente se lo llevó a las milésimas Lemaitre ante Gemili , ambos 20.l2 pero 20.116 vs 20.119, mientras que Martina se quedó cerquísima con 20.13 y 20.122.

Por detrás decepcionaron Merrit con 20.19 y Edward con 20.22, teniendo más disculpa el norteamericano cuando tuvo sin duda más desgaste en la semana.
Guliyev llegó muy quemado con apenas 20.49.

¿Fueron realmente tan "malos" los tiempos de la final?

Quién analize en profundidad verá que los tiempos no son demasiado realistas, ya que las condiciones en las que corrieron los finalistas fueron bastante peores que el día anterior.

Por citar un dato importante, es la 1ª vez en la historia que en una final de un gran campeonato en 200m nadie mejora marca con respecto a la final ( de hecho solo Bolt consiguió no empeorar)

Por tanto en unas buenas condiciones y con algo de viento a favor por ejemplo, no hay duda que Usain Bolt estaba para 19.5 y De Grasse para 19.7, tal y como pudimos contemplar en las semifinales.
Y probablemente varios sprinters más hubiesen bajado de los 20 segundos en esta final.

De hecho el mismo Martina hace escasos días ha podido hacer 19.81 en Lausanne, viendo una clara diferencia de climatología por ejemplo.

Por eso quién diga que Martina hizo "casi" la marca que hizo Bolt para ganar el oro en Río, demostraría una total ignorancia porque él mismo en esas circunstancias y con rondas de por medio, solo pudo hacer 20.13, dando por tanto bastante mérito al 19.78 realizado por el jamaicano en estos JJOO, que además muy probablemente aunque sea una pista rápida la de Río, se apreció que no era ni de lejos tan rápida como las de Pekín o Londres en los pasados JJOO ni tampoco como las de Lausanne, Zurich o Bruselas.

Similar a la hipótesis que Hortelano con esos "tiempos" en la final hubiese podido optar a medalla.
La verdad, difícilmente, cuando ya él mismo opinó que iba al límite desde la 1ª ronda y que en semis notó bastante la fatiga por correr tan rápido.
Suponiendo que hubiese alcanzado la final corriendo en 20.10 por ejemplo (algo no tan imposible), hubiese corrido la final aún más cansado y en las condiciones que hubo en carrera es muy poco probable que pudiese haber bajado de 20.2.

La triste noticia es que la idea actual de Bolt es de no correr el 200 en el próximo mundial en Londres en 2017, su último gran evento antes de su retirada.
Aunque ha dejado la puerta abierta a cambiar de decisión por su entrenador Mills.

Ojalá le veamos dar su último 200 en Londres, ya que es muy posible que las condiciones sean mejores esta vez y pueda dedicarnos a todos los fans de la velocidad una última gran carrera.

lunes, 22 de agosto de 2016

100m Río 2016:¿Podría Gatlin finalmente ganar a Bolt?

En este último año mucho se había hablado sobre el nuevo duelo Bolt-Gatlin en los JJOO, una posible venganza del norteamericano cuando perdió en Pekín 2015 estando en un estado de forma muy superior al jamaicano.

Incluso se filtró los entrenamientos exhaustivos que había realizado Gatlin este año, con el biomecánico de USA estudiando cada uno de sus movimientos con varias cámaras HD y supuestamente realizando inicios de carrera fulgurantes, incluso se dijo que Gatlin estaría corriendo los primeros 3 metros más rápidos de la historia en esos entrenos...

Aunque parece que en USA siguen sin darle la importancia que requiere a la velocidad máxima y resistencia a la velocidad, factores que como ya sabemos son entre otras cosas las mayores claves de la superioridad de Bolt...


Así Gatlin llegó con mejores sensaciones a Río, con un buen 9.80 aunque con gran viento a favor legal y en la pista bala de Eugene, además de correr relativamente fácil cerca de los 9.90 esta temporada en varias ocasiones, mientras que Bolt llegaba una vez más justito después de otra lesión y apenas con un 100 en Kigston de nivel, un 9.88 que habría sido sub 9.8 de no haberse tropezado en la salida y haber apretado al final.

Ya en 1ª ronda se ve que Gatlin no está a un excelente rendimiento ya que apenas realiza un 10.01 +0.8, mientras que Bolt hace 10.07 -0.4, es decir ambos prácticamente la misma marca igualando el viento, cuando Bolt apenas había forzado en su serie y Gatlin tuvo que trabajar más de la cuenta para una marca mediocre para él.

El resto de rivales, De Grasse un muy buen 10.04 -0.4, Blake un aceptable 10.11 -0.8 mientras que Vicaut muy mal con 10.19 -0.5 pasando in extremis a semifinales por tiempos y Bromell algo flojo con 10.13 +0.2 evidenciando que no estaría para la disputa de medallas.

En semifinales, Bolt dio el hachazo al campeonato.
Corrió a un nivel cercano al de sus mejores tiempos, realizando un excelente 9.86 +0.2 controlando totalmente la carrera los últimos 40m.
Había demostrado que estaba para 9.7 bajos en la final o incluso bajar de 9.7 si el viento fuera generoso.

De Grasse por su parte hizo una excelente carrera siguiendo a Bolt y acabando en un magnífico 9.92 empatando su mejor marca personal de siempre.
Bromell nuevamente dio una mala imagen y acabo 3º con solo 10.01 y esperando pasar por tiempos...

En la 1ª semifinal habíamos visto una carrera muy igualada aunque no de enorme nivel, si bien vimos a 3 corredores bajar de 10 segundos ganando Vicaut con una buena actuación de 9.95 +0.2.
Resaltar a Meité y Simbine que con 9.97 y 9.98 dieron la sorpresa consiguiendo puesto para la final por delante de a priori mejores sprinters como Ashmeade y Bracy que decepcionaron totalmente con 10.05 y 10.08 respectivamente.
Está claro que no llegaron a tope a este campeonato.

Y ya en la última semifinal veríamos la prueba de fuego a Gatlin, dónde se mostraría si estaba para competirle o no a Bolt.
Pues tras una buena salida vimos lo que hemos visto toda la temporada, que en la 2ª parte de carrera no se despega apenas y solo ganó con 9.94 0.0 mientras que Blake acabó 2º con un aceptable 10.01.
Lemaitre completó una meritoria carrera con 10.07, de largo su mejor actuación del año en la distancia y por delante de rivales a tener en cuenta como Su o Dasaolu.

Tras esto se produjo un hecho que en su momento no le dimos demasiada importancia y que tiempo más tarde se recalcaría por el mismo Bolt, Gatlin y otros finalistas.
A diferencia de otros campeonatos dónde entre la semifinal y la final hay más de 2 horas de recuperación, en Río los finalistas apenas tuvieron en torno a 1 hora de descanso, por lo que era evidente que eso mermaría las marcas.

Así ante este problema, es muy probable que Bolt decidiese arriesgar 0 y basar todas sus opciones en la 2ª mitad de carrera, eso sí estando siempre cerca de los puestos de cabeza.

Esta vez ambos favoritos hicieron un buen tiempo de reacción, 0.152 Gatlin por 0.155 de Bolt, destacando Simbine con un excelente 0.128.

Gatlin realizó una buena salida pero no fue para nada decisiva, ya que Bolt se mantuvo bastante cerca (alrededor de 1.90 Gatlin y 1.9 bajos Bolt), y Bromell sorprendentemente cuajó una excelente salida (bajando de 1.9) posicionándose claramente primero a los 10m.

©The New York Times

Después extrañamente Bolt no aceleró bien hasta los 30m mientras que Gatlin lo hizo a gran nivel, aumentando la ventaja con Bolt y poniéndose a la altura de Bromell o ligeramente por delante.

©The New York Times

Una fase decisiva fue la de la la última aceleración  hasta alcanzar la velocidad máxima en torno a los 60m, es ahí dónde Bolt dio su primer paso para ganar.
Redujo casi toda la desventaja con Gatlin y se coloca prácticamente a la par.

Gatlin por su parte ha acelerado bien en este tramo pero lejos de lo que hizo Bolt y alcanza los 60m en torno a los 6.40.

©The New York Times

Bromell ya dice adiós a una posible medalla en la final ya que no puede apenas acelerar de los 30-60 y pasa de estar liderando con Gatlin a ser casi último en la carrera.

En apenas 10m, a los 70m, Bolt rebasa a Gatlin y pasa a encabezar la final.

Gatlin por su parte empieza a notar la fatiga y hace lo que puede para no perder mucho terreno con el jamaicano y que no le rebasen por detrás.

©The New York Times

En estos últimos 30m Bolt emplea con gran efectividad su poderosa zancada perdiendo muy poca velocidad mientras que Gatlin se va hundiendo cada vez más.

Bolt termina ganando con un muy buen 9.81 +0.2 dadas las circunstancias de poco descanso, incluso celebrando la victoria con un golpe en el pecho en los últimos metros (quizás apurando podría haber hecho 9.79), mientras que Gatlin tiene que exprimirse hasta el final para ser 2º con 9.89, quedándose De Grasse a un pelo de ganarle con 9.91 mejorando nuevamente su marca personal.
Blake termina con un buen 9.93 realizando en general una buena final pero lejísimos del nivel que tenía hace unos años.

Simbine sorprende en esta final con un excelente 9.94 para sus posibilidades y Meité otra actuación similar con 9.95, muy buenos debutantes en una final.

Por su parte, Vicaut y Bromell acabaron con muy malas actuaciones corriendo solo 10.04 y 10.06 respectivamente, aunque el USA podría tener algo de excusa ya que se le vieron síntomas que la lesión del talón de Aquiles que tuvo recientemente le volvió a causar problemas.


Así, nuevamente Bolt ha ganado una final con relativa facilidad a Gatlin.
Esta vez Bolt ha actuado inteligentemente sabiendo que Gatlin no ha estado este año en su mejor momento y que iban a estar todos cansados en la final por el poco descanso, ha corrido la final sin desgastarse nada al comienzo, de hecho ni aceleró casi del 10-30,  acelerando muy bien en la última fase de aceleración para atrapar a su máximo rival y ya en la fase de deceleración todos sabíamos que el jamaicano iba a ser muy superior.

De Grasse por su parte ha demostrado que es la gran baza del futuro del sprint, con un talento inmenso y probablemente gane muchas medallas en estos años, más aún cuando se retire Bolt en 2017.

Y Blake lo que ya sabíamos, no esta para mucho más de 9.9 y no se vislumbra que pueda mejorar apenas en los pocos años que le puedan quedar en la élite, más alla de un 9.8 bajo-medio con un buen viento en el mejor momento que pueda conseguir próximamente.

Vicaut ya conocíamos que es muy buen sprinter pero "mal" competidor en este nivel, y Bromell si bien es de las mayores promesas del sprint dudamos mucho que pueda llegar a tener el nivel de De Grasse en el futuro.

Una pena que los organizadores hayan dado solo 1 hora de descanso entre semifinales y final, ya que de haber dado las 2 horas o algo más habituales probablemente hubieramos visto a Bolt en los 9.7 bajos, Gatlin en los 9.8 bajos y bajando de 9.9 a De Grasse y Blake.

Es evidente que en sprinters más veteranos como Bolt y Gatlin este cansancio adicional les ha afectado bastante en sus marcas.

jueves, 11 de agosto de 2016

200m Río 2016:¿Podrá parar alguien a Bolt? ¿Tiene opciones Hortelano?

A punto de empezar el 100m en los JJOO de Río, echamos un vistazo a lo que podríamos ver a priori en el 200m que empezaría pocos días después.

Al contrario que en el 100m, dónde son muy importantes los detalles, en el 200m Bolt se posiciona en una buena ventaja ya que desde 2008 ha ganado todos los campeonatos mundiales o JJOO con importante distancia siempre a sus rivales y mostrando marcas de enorme calibre.

Ya vimos por ejemplo como el año pasado Bolt llegaba a Pekín sin haber bajado de los 20 segundos, sin haber corrido la distancia en todo 2014 y aún así en el mundial desde las series ya pudo bajar con relativa facilidad de esa mágica cifra, mientras que en la final consiguió un magnífico 19.55 incluso dejándose ir los últimos metros (pudo haber conseguido un 19.4 alto perfectamente de haber apurado hasta el final).


Este año no parece muy diferente, incluso con mayor ventaja ya que realizó en Londres un muy buen 19.89 recien salido de una lesión, sin arriesgar y siendo su 1er 200 de la temporada.

Gatlin, su gran rival los últimos años, al igual que en 100 ha empezado muy poco a poco aunque en los trials a pesar de perder en las 2 rondas previas contra sprinters inferiores, pudo ganar en un buen 19.75 +1.6

Sigue siendo bastante inferior a su 19.57 +0.4 que realizó el año anterior en los mismos trials, si bien no participó en el 100 previamente.

¿Quiénes serán sus máximos rivales?

Pues aparte del mencionado Gatlin, otro que podría posicionarse sería el especialista en 400m Lashawn Merrit que viene con nada menos que con 3 19.7 realizados este año.
También habría que tener en cuenta que vendrá ya algo desgastado de todas las series del 400 por lo que quizás note un cierto bajón.


También tendremos al siempre competitivo Edward, el cuál el año pasado perdió el bronce por apenas unas milésimas con Jobodwana.
Debería bajar de 20 con facilidad y ya a partir de ahí luchar por las medallas.

De Grasse también se posiciona en esta pelea por los primeros puestos, tras una temporada atípica en la que ha ido mejorando marcas muy poco a poco durante este año.
Es un genial competidor así que llegados a la final seguro estará entre los mejores.

Francis es una total incógnita, porque si bien el joven sprinter tiene gran talento todavía le falta la experiencia suficiente para demostar su valía en un gran campeonato.
Si llega a la final y muestra buenas sensaciones podría ser peligroso.

Editado: Francis se retira de los JJOO al tener una lesión de cierta gravedad y no querer empeorarla.

Gemili será otro corredor al que habrá que tener en cuenta, progresando a gran nivel las últimas semanas y probablemente bajará de los 20 segundos también.


Webb ha tenido una temporada muy irregular, con grandes actuaciones del estilo de 19.85 en Diamond League a luego otros fiascos en carreras posteriores.
Pero parece que ha vuelto a la forma en los recientes trials por lo que habrá que tenerle en cuenta.

Y Blake es otra incógnita, este año no ha corrido en gran nivel pero dado su talento no se le debería descartar...

En definitiva, si Bolt no tiene problemas físicos va a hacer una carrera del jamaicano contra el tiempo.
Bolt puede estar en 19.3-19.4 en buenas condiciones mientras que todos estos rivales se antoja complicado que bajen en la final de 19.8.

¿Podrá Hortelano llegar a la final?

El español llega en una gran forma y en principio cuando ha competido en Madrid o en los recientes Europeos aún no estaba en su pico de rendimiento, ya que siempre se buscó que fuera en Río.

Así teniendo de referencia sus marcas de 20.3-20.4 realizadas con relativa facilidad y su reciente 20.18 contra la élite en Londres, podemos afirmar que debería llegar a semifinales sin dificultades siempre y cuando no tenga percances físicos.

Y ya en semifinales, tendrá que tener algo de "suerte" en su serie.
Ya hemos visto por ejemplo como el año pasado en el Mundial de Pekín pasaba a la final Ashmeade con 20.18 mientras que Francis con 20.14 se quedaba fuera.

Así necesitará una semifinal de dureza media y es muy factible que tenga que correr en los 20.0-20.1 para conseguir llegar a la final.
Es decir por supuesto Récord de España.

Sus máximos rivales por conseguir las últimas plazas de la final podrían ser Martina o Lemaitre, gente que tienen un nivel similar a él.


Pero Hortelano compite muy bien y si realmente ha podido coger su máximo estado de forma para esta competición tendrá sin duda opciones.

Con este resumen de quiénes son los que estarán luchando por las medallas y los posibles finalistas, veamos dónde se decidirá la carrera del 200m en la final.

Primeros 100. La curva.

Esta parte es muy importante en el 200m y probablemente muy complicada de correr en gran nivel.
Al correr en curva tienes que posicionar muy bien el cuerpo durante toda la trayectoria, al igual que la zancada.

Obviamente al no correr en recto los tiempos que se pueden conseguir son bastante inferiores al de una prueba en línea,  además que siempre se reservará algo de energía para el esfuerzo final en la recta.

En este terreno Usain Bolt es un verdadero maestro.
Estamos hablando que es el único en la historia que ha sido capaz de bajar de los 10 segundos en este tramo, toda una proeza.
Así el jamaicano ha podido realizar parciales de 9.92 en Berlín, 9.98 en Pekín 2008, 9.97 en Daegu o 10.00 en Londres.

En Moscú al no tener ningún gran rival, se permitió el lujo de pasar en "apenas" 10.12
Por ver la diferencia, el año pasado sabiendo el potencial de Gatlin realizó la curva en unos muy buenos 10.03, distanciándose ya del norteamericano que había hecho unos muy interesantes 10.09.


Por tanto es muy previsible que Bolt estando en buena forma y para no correr riesgos en la recta, vaya a tope en este tramo y consiga al menos algo alrededor de los 10.00.
Así le sacará probablemente no menos de un metro a Gatlin (que está un punto por debajo de 2015), y más de 2m al resto de los rivales.

Por lo general se suele hacer en torno a una zancada o poco más los 100 en curva con respecto a un 100 en línea recta, por lo que el jamaicano completará este recorrido en 42 zancadas.

Segundos 100. La recta

Ya entrados en la recta, aún los sprinters seguirán a gran velocidad hasta aproximadamente los 150m.
Aquí Bolt será dónde saque su mayor ventaja ya que es impresionamente rápido hasta esta distancia.

Por tener una referencia en esos 50m Bolt aumentó su ventaja con Gatlin el año pasado desde los 0.06 hasta los 0.16.

Será muy complicado que algún otro corredor haya adelantado a Gatlin ya que el USA irá a piñón fijo hasta este momento.
Pero es muy posible que tenga a 2 o 3 sprinters relativamente cerca y esperando su momento.

Y es aquí dónde empieza la zona dónde se decidirán las medallas, los últimos 50m.
Este es el parcial de largo más lento de todos, dónde los velocistas intentan acabar lo más fuerte posible con la poca energía que les queda.

Así podemos ver parciales en torno a los 5 segundos o ligeramente menos, mientras que los que ya vayan fundidos superarán esta cifra.

Un Bolt en buena forma incluso aumentará ligeramente su ventaja en estos últimos metros si decide apretar hasta el final (no lo ha hecho en los 3 últimos grandes campeonatos: Londres, Moscú y Pekín), mientras que varios rivales podrían atacar a Gatlin e incluso superarle ya que Gatlin acaba bastante mal la prueba tal y como vimos el año pasado y que este año podría llegar aún peor tras las series del 100m.


Bolt podría completar la recta en unos 9.3-9.4 perfectamente, marca muy buena porque casi nadie bajará de los 9.5 segundos, cifra que delimita la diferencia entre los que son capaces de acabar muy bien el 200 y los que no.

En este 100 lanzado, lo habitual es realizar 2-3 zancadas menos que las habituales en un 100 desde tacos de salida, por ejemplo Usain Bolt es capaz de completar esta recta en 38 zancadas.

En resumen, aunque no son más que hipótesis y conjeturas, si realmente Bolt está en buena forma y sin ningún problema físico puede estar ganando esta carrera en los 19.3-19.4
Y las medallas se estarán debatiendo en torno a los 19.8.

Veremos si Hortelano es capaz de hacer su mejor marca del año en las semifinales, ya que si lo consigue tiene enormes opciones de conseguir final.

martes, 2 de agosto de 2016

100m Río 2016: Bolt vs Gatlin. Las claves

Ya solo queda poco más de una semana para que de comienzo la primera serie del 100m en los Juegos Olímpicos de Río, la gran cita que estábamos esperando este año.

A continuación analizaremos todo lo que podría ocurrir, los máximos favoritos, condiciones de carreras y otros factores que podrían ser decisivos.

Desde las sucesivas lesiones de Yohan Blake a partir de 2013, la prueba del hectómetro se ha convertido principalmente en un duelo Bolt-Gatlin.
Y eso más que nada en los grandes campeonatos, porque en los 2 últimos años coincidiendo con las lesiones del jamaicano, Gatlin ha dominado con puño de hierro el circuito derrotando a todos sus rivales de manera casi insultante.


Solo Bolt ha sido capaz de derrotarle en esos 2 últimos años, dónde Gatlin ha tenido un estado de forma sublime.

Pero este año las cosas han cambiado.
A finales de 2015 según parece Gatlin tuvo una fuerte lesión en el tobillo, casi rotura, y le estuvo lastrando durante toda la pretemporada, causándole molestias incluso en los primeros meses de competición en este año.

Solo en el último mes ha podido ir cogiendo gran forma, pero no nos engañemos, está muy lejos de su mejor nivel.
Empezó muy lento en torno a los 10.00 básico y ha llegado recientemente a los trials a 9.88 básico (9.80 +1.6), mientras que en 2015 al poco tiempo ya corría en 9.78 básico y llegó poco después a 9.76 básico, una marca brutal.

Como recordaremos Gatlin llegó a Pekín en esa enorme forma, apabullando en 1ª ronda con 9.82 ventosos y un 9.77 (9.81 básico) con viento medio en semifinales.

Ya en la final corrió a grandísimo nivel, una de las mejores carreras de su vida, pero tuvo el handicap que mientras en todas su carreras 9.7 que tuvo ese año sus rivales estaban 2m atrás a los 80m, esta vez tenía a Bolt justo al lado y ahí fue cuando intentando sacar fuerzas de donde ya no tenía intentó alargar la zancada sabiendo del mejor final de Bolt y perdió el equilibrió sucumbiendo ante Bolt.

De todos modos realizó un magnífico 9.77 básico, que por hacernos una idea solo Bolt y ligerísimamente Gay con su 9.75-9.76 básico de su 9.71 +0.9 de Berlín, han corrido más rápido en una gran final en toda la historia del sprint.

Y Bolt por resumir, tras 2 años sin casi correr 100, pudo completar 2 buenas carreras en Londres 2015 que le dieron suficiente estado de forma para llegar a Pekín con cierta confianza.
Allí a pesar del gran error del tropezón en semifinales, tuvo la suficiente sangre fría de hacer una carrera correcta en la final y ganar la medalla de oro con un muy buen tiempo.

Esta vez Bolt llega en mejor forma a Río que el año pasado, ha realizado varios 100 aceptables y un 100 de relativamente gran nivel en Kingston, dónde fue capaz de hacer 9.88 teniendo un tropezón en los primeros metros y sin apretar en los últimos metros.
Es decir, potencialmente un 9.7 apenas puliendo algunos detalles.

Pero la lesión que tuvo en trials le ha hecho perder cierta continuidad en los entrenamientos y ha podido igualar algo las cosas, así que hasta que veamos alguna ronda en los JJOO queda cierta duda al respecto de la verdadera forma de Bolt en el 100m.

Con este repaso a cómo llegaron a Pekín y como llegan ahora a Río los 2 grandes favoritos en el 100m, veamos ahora dónde se va a decidir la carrera.

SALIDA INICIAL Y PRIMEROS 10M

El tiempo de reacción en principio no será relevante para ninguno siempre y cuando estén ambos alrededor de 0.15-0.16 que sería lo habitual.
Si alguno tiene una salida excepcional estilo 0.12x o catastrófica estilo alrededor de 0.2xx si que podría tener su importancia.

Así, imaginando que el T.R no será relevante, es de suponer que Gatlin tenga mejor salida que Bolt y adquiera aquí cierta ventaja.
La mayoría de sprinters realizan los primeros 10m en aproximadamente 7 zancadas, mientras que Bolt suele hacerlo en 6.

Si Gatlin está especialmente enchufado, podría completar los primeros 10m fácilmente en menos de 1.90 segundos, es decir un tiempo bastante rápido.
Mientras que Bolt a menos que haga una buena salida, podría irse a 1.95.
Es decir, una salida bastante mediocre.

En el caso que Bolt sea capaz de hacer una buena salida rondando los 1.90, aunque Gatlin haga 1.85 (posible por otra parte) tendrá prácticamente la carrera ganada si su estado de forma es óptimo porque a partir de los 10m es dónde Bolt empieza a acelerar de una manera mucho mejor que cualquiera de sus rivales y no le sacan apenas ventaja en los siguientes tramos.

Veamos un ejemplo, sin tener cifras exactas, en Moscú 2013 Gatlin tuvo una muy buena salida aunque no deslumbrante, situándose Nesta Carter muy cerca de él con otra gran salida.
Ashmeade realizó también otra muy buena partida situándose tercero, mientras que Bolt tuvo una muy aceptable salida situándose cuarto a la altura de Rodgers e incluso quizás algo por delante.

En la imagen que adjuntamos (aunque es de mala calidad, lo sentimos), se aprecia a Dasaolu como siguiente y Kemar Bailey y Lemaitre como últimos, algo habitual siendo muy malos sprinters en la salida.


Mientras, la diferencia con Pekín 2015 fue enorme.
Gatlin había mejorado un punto su salida y por eso despegó fulgurante en la final.
Así se distanció claramente de todos, y Bolt fue de los últimos a los 10m, solo estando Su y Vicaut más retrasados.


En Moscú 2013 podemos hipotetizar que Gatlin estuvo en tornos a los 1.90 y Bolt en los 1.9 bajos, mientras que en Pekín 2015 Gatlin se ve que bajó claramente de los 1.9 segundos y Bolt pudo rondar los 2 segundos, un tiempo paupérrimo.

Es decir, pasamos de una diferencia mínima en Moscú con una gran salida de Gatlin y una buena salida de Bolt, a una enorme diferencia con una excelente salida de Gatlin y una floja salida de Bolt en Pekín

También hay que decir que la salida tan mala de Bolt en la final de Pekín viene totalmente condicionada por un tropezón en la semifinal que casi le cuesta el no clasificarse, por lo que en la final fue especialmente precavido y realizó una salida de lo más corriente.

En resumen, esta parte de la carrera no debería ser realmente importante salvo que ocurra nuevamente lo mismo que en Pekín, algo que sabiendo que Bolt está en mejor forma y Gatlin en peor forma es bastante difícil que se vuelva a dar.

30 METROS

Este tramo lo hace realmente bien Gatlin ya que acelera de manera muy rápida y con gran frecuencia.
De hecho llegados a este punto, Gatlin se acerca bastante a su máxima velocidad por lo que nos damos cuenta la enorme facilidad que tiene el norteamericano para acelerar.
En cambio Bolt, a pesar de no acelerar tan rápido como Gatlin también acelera muy bien y lo normal es que Gatlin no saque más ventaja que lo que ya haya sacado en los primeros 10m.

Vemos aquí la referencia en Pekín, como Bolt ya ha hecho su 1ª gran aceleración tras los primeros 10m y ha adelantado a varios rivales, estándo solo por detrás claramente de Gatlin y Bromell y mas o menos a la par de otros rivales que le superaban con buena ventaja a los 10m.


Aquí Gatlin debió rondar los 3.80, aunque en Río más factible sería que ande en los 3.8 bajos si está en buenas condiciones.
Un Bolt a a la altura, y si no tiene dificultades en la salida en forma de tropezón, debería hacer los 3.85 relativamente fácil y acercarse a los 3.80 dependiendo de su salida.

Por lo que estamos hablando que si Bolt ha hecho una buena salida, la final ya se podría estar decidiendo en este tramo, en cambio con una mala salida estaríamos pendiente de en cuánto está la ventaja de Gatlin.

60 METROS

Aquí consideramos que es ya la distancia totalmente clave de la final.
Es generalmente dónde se produce la velocidad máxima de los sprinters mundiales (55-65 m), y de ahí en adelante es todo resistencia a la velocidad, dónde todos irán perdiendo progresivamente velocidad.

Si Gatlin ha hecho todo lo anterior lo mejor posible, es de suponer que haya bajado de los 6.4, es decir bastante rápido.
En cuanto a Bolt pues dependiendo de sus primeros metros rondaría los 6.4 bajos en caso de una mala salida o los 6.3x si ha hecho una salida medianamente aceptable y por tanto a la altura de Gatlin o quizás algo por delante.

Veamos que ocurrió en los 2 últimos mundiales.

En Moscú 2013 hubo un mano a mano muy interesante hasta los 60m, llegando ambos exactamente en 6.38 a esta distancia.
Y como era previsible Bolt ganó fácilmente la carrera por alrededor de un metro y 8 centésimas incluso dejándose ir ligeramente en las ultimas zanzadas.

La diferencia de velocidad máxima y resistencia a la velocidad es claramente superior en el lado jamaicano, por lo que en condiciones de igualdad a estas alturas, Gatlin no tendría nada que hacer.


En Pekín 2015, Gatlin estuvo fenomenal, no tenemos marca parcial a esa distancia pero las estimaciones podrían rondar los 6.3 medios-altos, marca realmente rápida porque recordemos se enfrentaba a un viento de -0.5 m/s.
Bolt realizó su 2ª aceleración de los 30 a los 60 como suele hacer, dejando atrás al resto de rivales y acercándose peligrosamente a Gatlin.

Su marca probablemente debió rondar los 6.4 bajos en esta distancia, por lo que no estaba super cerca pero si lo suficiente para darle caza faltando 40m aún y su mejor parte de la carrera.


A partir de ahí se dio la persecusión de Bolt, recortando aproximadamente la mitad de la ventaja a los 80m, Gatlin sabiendo que sus últimos 20m son su peor parte de la carrera intenta alargar zancada para evitar la derrota y pierde parte del equilibrio sin poder evitar que Bolt gane.

Por tanto la única oportunidad que Gatlin tendría de ganar la final en Río sería la de tener una importante ventaja con Bolt a los 60m, posiblemente superior a 1m (más de lo que tuvo en Pekín).

Algo que se antoja bastante improbable ya que no está tan rápido como en 2015, no completará en tan poco tiempo la salida, los primeros 30-60m y Bolt a poco que haga unos primeros metros ligeramente mejores reducirá aún más la ventaja inicial.

Pero como siempre decimos, todo es posible, no son más que posibilidades las que comentamos y veremos que ocurre...

POSIBLES MEDALLISTAS

A priori la medalla de bronce está más o menos abierta aunque se vislumbran varios candidatos de cierto peso.

Por supuesto los actuales medallistas Bromell y De Grasse, jóvenes y excelentes competidores.
Bromell llega en mejor forma pero De Grasse viene de menos a más y podría coger mejor pico de forma en Río así que es un poco incógnita.


Después un renacido Yohan Blake que ha ido poco a poco toda la temporada y reducido sus tiempos desde unos 10.00 básico a unos 9.95 básico.

Y por último Vicaut, que es el que menos opciones tiene de este grupo ya que si bien ha realizado varios 9.8 esta temporada han sido en condiciones sin presión y de gran viento a favor, viéndose además como sus prestaciones este año bajaban claramente cuando se enfrentaba a condiciones totalmente contrarias.

Si el ganador del bronce está fuera de estos candidatos sería una gran sorpresa sin dudas.
Siendo los que podrían optar gente como Ashmeade, Simbine, Ogunode o Bracy.

El tiempo del bronce podría rondar los 9.90 básico con bastante probabilidad, mientras que Gatlin sorprendería mucho si bajase de 9.82 básico y Bolt en las previsiones más optimistas en caso que ganase lo podríamos ver en los 9.75 básico.

La pista en Río con seguridad será de gran velocidad como en todos los grandes campeonatos y se prevee un buen clima libre de lluvia los días de las carreras.
Además según se conoce está a +600 metros de altitud por lo que será tambíen de ayuda a mejorar registros.

Solo deseamos desde aquí que al menos corra una rachita de viento a favor para que podamos ver marcas interesantes porque ya los 3 últimos mundiales los hemos visto con viento en contra lo que afea mucho los tiempos finales.

Si tuviéramos la suerte del viento de los JJOO de Londres 2012, +1.5, cambiaría mucho.

Por ejemplo y para concluir, el 9.79 y 9.80 de Bolt y Gatlin en Pekín 2015 con un fuerte viento como el de Londres rondarían los 9.69 y 9.70.

¿Gran diferencia verdad? Jeje, un saludo a todos y ojalá veamos grandes carreras en Río.